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3/6 Traverser les fêtes avec Sérénité : l'art de la Paix Intérieure.

Les fêtes de fin d’année activent parfois des mécanismes de stress dans notre cerveau, comment les contrebalancer ?

Journal de bord

18 déc. 20243 min de lecture

3/6 Traverser les fêtes avec Sérénité : l'art de la Paix Intérieure.

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Figure biblique/figure mythologique (4): Abraham et Créon, tension féconde ou refusée

Abraham et de Créon soulèvent une interrogation : comment l'humain transcende-t-il ses contradictions pour devenir une personne ?

Les Cycles & Carnets

4 déc. 202411 min de lecture

Figure biblique/figure mythologique (4): Abraham et Créon, tension féconde ou refusée

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2/6 Le pouvoir de la respiration : technique de pause

Une respiration profonde et contrôlée vous permet de diminuer le stress et d'améliorer votre capacité à rester ancré dans le moment présent.

Journal de bord

4 déc. 20246 min de lecture

2/6 Le pouvoir de la respiration : technique de pause

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